L'hypnose pour arrêter

Depuis quelques temps je pense à me faire "hypnotiser" pour arrêter le grignotage mais je ne connais personne qui puisse me renseigner dessus ..

Du coup je me demandai ce que vous penseriez de l'hypnose, pour arrêter de fumer, contre la timidité, le grignotage etc .. vous pensez que ça marche ? Je vois à la télé des spectacles mais c'est sur une courte durée alors je ne sais pas trop quoi en penser .. et vous ?

Essayes peut être de voir sur internet si des personnes te proposent une telle prestation près de chez toi, et tentes au moins une séance pour voir ce que ça peut donner. Moi perso j'ai jamais testé, mais pourquoi pas