Vous avez mangé quoi aujourd'hui ?

Matin : brioche, confiture de fraise, café
Midi : coq au vin, Paris Brest
Soir : je ne sais pas

Remontage de toi en force !

Petit déj :
- 4 gâches + 1 jus de fruit 20cl

Midi :
- 1 sandwich sodebo thon tomates mayo (en enlevant la salade et avec 1 tomate en + parce que c'est vraiment de l'arnaque ce truc !)
- 1 yaourt à boire

Goûter :
- 1 pomme (petite)

Dîner : rien

Ce matin : un pitch et un petit brownie
Ce midi : des pâtes a la bolognaise
Ce soir : ???

Glace et cacahuètes pour le goûter.

Midi : poisson - blé
Soir : Salade
Et une galette de riz vers 18h pour tenir le coup x)

Salade de pâtes.

Petit déj :
- 4 tranches de brioche tartiné de chocolat blanc
- 1 tasse de thé rouge

Midi :
- Rien j'ai petit dej à 13h30 !

Goûter :
- 1 pomme (si j'ai faim)

Dîner :
- Carottes lentilles
- 1 boule de glace vanille

Hier :

Petit dej' :
- 5 cookies nougatine
- 1 thé yuzu

Midi :
- 1 oeuf au plat
- 1 crêpe au sucre

Goûter :
- Rien

Dîner :
- Riz semi-complet + 5 nuggets
- 1 pomme
- 1 coupelle de compote
- 1 tasse d'infusion pêche-cerise

Samedi 6 mai

Petit dej' :
- 7 cookies nougatine
- 1 pain au lait
- 1 thé rouge

Midi :
- Rien

Goûter :
- Rien

Dîner :
- Carottes lentilles
- 1 yourt nature pré-sucré
- 1 infusion pomme

Mardi 9 mai

Petit dej' :
- 6 cookies nougatine
- 1 pain au lait
- 1 thé yuzu

Midi :
- Rien

Goûter :
- 1 pain au lait
- 1 thé rouge

Dîner :
- 1 portion de frites
- 1 tranche de jambon blanc
- 1 part de fromage (st nectaire) + 2 tranches de saucisson
- 1 part de pain
- 1 yaourt au citron

Mardi 9 mai

Petit dej' :
- 6 cookies nougatine
- 1 pain au lait
- 1 thé rouge / noir

Midi :
- Rien

Goûter :
- Quelques tranches de saucissons
- Une fin de sandwich
- 1 pomme bio
- 1 thé pamplemousse mandarine

Dîner :
- 1 part de semoule
- 2 merguez
- 1 yaourt (pré-sucré ou yop citron)

De la semoule et une glace aux oréos.

Ce matin : une petite brioche avec de la pâte à tartiner

Ce midi : des pâtes froides en entrée, une crêpe au fromage, un yaourt et des petits gateaux

Goûter : un café

Ce soir : salade de riz

Matin : biscuit + banane
Midi : hamburger
Goûter : compote
Soir : rien je pense

Une glace.

Ce matin : 2 petites brioches avec du chocolat
Ce midi : de la salade, des nuggets veggie
Ce soir : gratin de pâtes

Matin: Pain grillé et nutella
Midi: Riz chorizo/poivrons et une compote
Gouter/apéro: Chips
Soir: Pancakes

Une banane, un yaourt et deux spéculoos

Matin : Deux pains au chocolat et un café
Midi : Du poulet au citron avec des pommes de terre avec un café
Soir : Pâtes et salade

Petit dej' :
- 1 grosse part de brioche à pépites
- 1 thé rouge / noir

Midi :
- Rien

Goûter :
- 1 part de St-Nectaire
- Une pomme
- 2 nèfles
- 1 thé

Dîner :
- 1 part carottes lentilles
- Du yop citron (bcp)
- 2 part de St-Nectaire

Matin : deux brioches avec de la pâte à tartiner bio
Midi : une petite crête au fromage en entrée, du coeur de blé avec de la viande, de l'emmental et un bounty
Gouter : de la limonade et un café et une petite madeleine
Soir : ???

Petit dej' :
- 1 petite part de brioche à pépites
- 1 thé yuzu-passion
- 4 cookies
- 1 nèfle

Midi :
- Rien

Goûter :
- Rien si j'y arrive
- 1 nèfle et / ou 1 pomme si je craque

Dîner :
- 1 croc-monsieur
- Chips et cacahuètes d'apéro
- Quelques crêpes
- Un peu de cidre

Matin : pomme + jus d'orange + biscuit
Midi : oeufs mayo + couscous + fraises
Goûter : Actimel
Soir : barbecue + Actimel

Des tartines au nutella ce matin.

Verre d'eau, banane et spéculoos