Votre sport quotidien!

30 days abdos challenge depuis 11 jours avec ma soeur ! Pour le moment on tient bien le coup, maintenant j'attends septembre pour pouvoir débuter le 30 days squats challenge (opération du genou oblige)
Sinon je retourne régulièrement à la piscine pour me muscler, et depuis plusieurs semaines je bosse les biceps avec haltères et élastique

Asylia a écrit:

30 days abdos challenge depuis 11 jours avec ma soeur ! Pour le moment on tient bien le coup, maintenant j'attends septembre pour pouvoir débuter le 30 days squats challenge (opération du genou oblige)
Sinon je retourne régulièrement à la piscine pour me muscler, et depuis plusieurs semaines je bosse les biceps avec haltères et élastique

 

Wahhh   Je sais pas comment tu fais avec cette chaleur, horrible   Bravoooo et bonne chance avec ta sœur

oriane♥ a écrit:

Asylia a écrit:

30 days abdos challenge depuis 11 jours avec ma soeur ! Pour le moment on tient bien le coup, maintenant j'attends septembre pour pouvoir débuter le 30 days squats challenge (opération du genou oblige)
Sinon je retourne régulièrement à la piscine pour me muscler, et depuis plusieurs semaines je bosse les biceps avec haltères et élastique

 

Wahhh   Je sais pas comment tu fais avec cette chaleur, horrible   Bravoooo et bonne chance avec ta sœur

Tôt le matin ou tard le soir, quand la chaleur est la moins pire, la plus supportable. C'est sûr qu'il faut pas faire ça dehors à 15h quoi ^^ Merci !

Je pense que c'est mieux tôt le matin, parce que tard le soir ça serait enfoncer le clou pour mal dormir ! ^^

Fantine a écrit:

Hier : 30 minutes de vélo
Aujourd'hui : 1km de course à pied

Hier : 20 minutes de vélo
Aujourd'hui : rien pour l'instant

Hier et aujourd'hui quelques nages dans l'eau